Mabuk di perjalanan itu bisa terjadi, apapun jenis tranportasinya, baik pesawat, kereta, mobil, bus atau kapal laut.
saya merupakan orang yang dahulunya sering pusing/mabuk di jalan. Sangat menyiksa sekali, karena saya bekerja di bidang tour travel yang mengharuskan sering travelling. Hampir setiap minggu saya travelling bawa tour keluar kota atau luar negeri. Kalau di rata-rata sekitar 100 hari per tahun minimum berada di jalan
Saya mencari di seluruh internet, dan dimanapun. Apapun saya coba supaya tidak mabuk perjalanan. Akhirnya sekarang saya sudah jarang sekali mabuk/pusing/eneg. kok bisa? saya akan kasih tahu rahasianya.
Sebelumnya kita perlu tahu dulu apa penyebab mabuk perjalanan
Ada beberapa Penyebab mabuk perjalanan
Mabuk perjalanan bahasa kerennya itu motion sickness. Terjadi jika sistem vestibular (pusat keseimbangan di telinga bagian dalam) terganggu. Terganggunya pusat keseimbangan di telinga ini merangsang produksi zat histamin yang merangsang otak untuk menimbulkan reaksi mual & ingin muntah. Misalnya ketika berada dalam perjalanan. Posisi duduk tidak pernah seimbang.
Intinya dari Motion sickness terjadi apabila otak menerima rangsang yang tidak seimbang antara kesan dari mata terhadap suatu gerakan. dan Dari kesan dari sistem vestibular pada telinga bagian dalam.
Mabuk perjalanan juga dapat terjadi apabila kita sudah sugesti diri kita naik kendaraan pasti mabuk
Terakhir yang paling sering juga disebabkan kurang sirkulasi udara segar yang baik sehingga membuat otak kurang oksigen.
Coba ingat ingat ketika naik motor atau bajaj. Jarang pusing/mabuk?. Dibanding naik bis atau taxi. Hal itu dikarenakan kalau naik Motor udara segar, sedangkan Bis atau taxi yang tertutup kurang angin segar. (kurang oksigen)
Di Indonesia ada kepercayaan, kalau kena kipas angin/AC/hujan/angin bisa masuk angin. Apakah itu Fakta? atau hanya sugesti?.
Menurut pengalaman saya bawa rombongan pergi ke pantai yang anginnya kencang, ke gunung yang dingin, naik bajaj / naik ojek, dan kehujanan. Saya tidak pernah masuk angin, karena kena angin. Walaupun ke badai sekalipun.
Diluar negeri tidak ada yang namanya masuk angin. Saran saya kalau di Bus/mobil/pesawat lubang AC nya jangan ditutup semua. Saya sering menemukan orang-orang di bis menutup AC nya sampai tidak ada lubang udara. Biasanya hal itu yang menyebabkan jadi cepat Mabuk perjalanan.
ACnya Diarahkan ke tempat lain. Biarkan masih terbuka. supaya ada sirkulasi udara.
Jadi apa itu masuk angin? Masuk angin adalah terganggunya pencernaan karena makan yang kurang sehat. Makanan yang kurang sehat membuat badan lemah dan serasa tidak enak. Kemudian jadi bisa terserang penyakit.
Maka oleh karena itu kalau lagi travelling kurangi makan cabe, minyak, dan goreng-gorengan.
Ads: Investasi menguntungkan yang selalu naik nilainya terjangkau untuk anda.
- Melindungi uang anda dari inflasi
- Aman karena anda yang pegang sendiri
- Bisa dijual lagi
- Harga naik seiring waktu berjalan
- Uang sesungguhnya yang diciptakan oleh tuhan (emas dan perak)
Informasi selanjutnya Tap disini
Tips anti mabuk perjalanan, dan bagaimana cara menghilangkan mual
Pilih tempat yang paling sedikit goncangan nya, namun cara ini tidak selalu berhasil karena kita terkadang tidak bisa memilih tempat yang kita inginkan
Tidak makan makanan yang dapat menimbulkan mual, makanan yang mengandung bahan kimia, terlalu manis, ataupun yang dapat menyebabkan kembung itu jangan dikonsumsi.
Perut jangan kosong, karena perut yang kosong akan menghasilkan gas berlebih di lambung jadi banyak angin / eneg
Tidur, jika tidak bisa tidur kita bisa mengkonsumsi obat anti mabuk, namun ini hanyalah pilihan terakhir, jika kita sudah yakin keadaan memang benar-benar aman, tidak disarankan jika naik kendaraan umum, karena kita akan rentan jadi sasaran kejahatan.
Jaga kondisi badan, jika ingin berpergian lebih baik tidur yang cukup di hari sebelumnya. Karena kurang tidur dapat menyebabkan fisik lemah, dan membuat kita rentan terhadap guncangan. Sehingga mudah mabuk dalam perjalanan
Ada sebuah pemikiran yang salah
yaitu sengaja kurang tidur sebelum melakukan perjalanan. Tujuan nya agar dapat tertidur pulas di kendaraan. Hal ini sangatlah tidak tepat. Karena ketika kita kurang tidur. Badan kita menjadi lemah, sehingga mudah sakit. Selain itu kurang tidur membuat kosentrasi kita lemah yang menyebabkan membuat kita tambah cepat pusing.
Trick untuk menangani mabuk perjalanan
Mau tahu apa mau tahu banget?
Mengatasi mabuk dan mual perjalanan.
kita dapat membawa permen jahe, ataupun obat yang mengandung jahe, seperti antangin, tolak angin, atau kita juga dapat membuat air jahe (kurang praktis).
Selain itu cara yang juga sangat ampuh ketika sedang eneg adalah dengan cara minum air bersoda seperti Fanta, Coca cola, Sprite dll. dingin lebih enak! kata iklannya begitu hehe.
Ini cara yang sering saya pakai dan orang lain jarang tahu. Lho mas orang mabuk kok dihajar air berkarnbonasi. tambah sakit donk? Dulu saya juga tidak percaya. Tetapi ternyata air bersoda menyebabkan banyak gas dilambung, yang akan memancing tubuh untuk bersendawa. (konsepnya seperti kalau kuping kemasukan air, kita malah masukkan air lagi untuk memancing air yg terjebak)
Dingin lebih enak? karena kalau dingin soda nya sangat terasa dan lebih menyegarkan. (langsung merubah emosi dan perasaan kita dalam seketika)
Selain itu tanamkan Sugesti yang baik. Bagi kita yang sudah terprogram mempunyai sugesti mabuk. Kita bisa melakukan sugesti yang baik, dengan berkata dengan diri sendiri “aku baik-baik saja, perjalanan lancar dan menyenangkan”
jangan berkata “aku tidak akan mual / pusing” karena hal itu malah mengingatkan diri kita, bahwa kita sebenarnya suka mabuk perjalanan.
Lalu saya punya trick yang agak nyeleneh
Dulu pembantu teman saya memberi sebuah tips yang aneh. Katanya untuk mencegah mabuk perjalanan caranya puser ditutup handyplast sampai lubangnya tidak terlihat lagi. percaya gak percaya?
Saya pun mencoba dan hasilnya aneh bin ajaib, luar biasa. Saya tidak mabuk sepanjang perjalanan. Belum ada penjelasan ilmiah mengenai hal ini, tapi kemungkinan besar menutup pusar adalah sugesti pemikiran kita.
Berdasarkan ilmu barat, center of gravity dari tubuh adalah di sekitar perut. Contohnya jika kita sedang cemas kita bisa menaruh tangan kita di perut. Biasanya kita akan merasa lebih baik. Coba deh sekarang bapak/ibu elus-elus perut di sekitar pusar sekitar 30 detik. Rasakan bedanya.
Sedangkan menurut pengobatan china. Daerah seputar perut dan pusar merupakan pusat energi. Jadi jika dipengaruhi dengan pengaruh positif dapat membuat badan menjadi lebih kuat. dan khasiat positif lainnya.
Terakhir harapan saya bapak ibu coba dulu tips tips saya. Kalau cuma dibaca tips ini tidak akan dapat membantu bapak/ibu. Terima kasih.
Hormat Saya, Denny Suryadi S.kom, CFt, CHt
Tips Selanjutnya yang menarik banget. Rahasia Cara Mendapatkan Tiket Pesawat Promo
